陈雪顾问-135-电380-话771-57   q-2224-腾734-讯028 微亻言 hkchenxue  对于一个新生命的到来，相信大多数人都是是非常好奇的，若是想要了解宝宝的基本情况，一般到医院做个B超就知道了。但你知道检测胎儿是男孩女孩的方法是什么吗？目前在医学上用来检测胎儿性别的方法有：七周香港验DNA，B超，羊膜穿刺术，绒毛采检术这四种检测方法。   有关性别的方法应用，并非鼓励人们人为地去选择男孩或者女孩，从而造成男女性别之间的不平衡。更主要的是从遗传学的角度来考虑优生优育。因为有许多先天性的遗传性疾病的发生是同性别有关的，尤其是与x－性染色体连锁有关的遗传性疾病：譬如先天性抗维生素d佝偻病患者，患者由于先天性肾小管对磷重吸收发生障碍，造成肠道对钙，磷的吸收不良，从而影响骨骼的生长发育，导致骨骼发育畸形；血友病，色盲等遗传病只传给男孩不传女孩。   当然除此之外，人们想要知道宝宝男孩女孩的原因还有很多，好奇，想要提前做好准备，给小宝宝提前备好衣服用品，也是有可能的。在目前来看，在上述四种检测方法中，多数人会选择到七周香港验DNA查男女，或选择相对安全的B超。羊膜穿刺术和绒毛采检术存在一定的风险和假阳性率，在这里要提醒孕妈轻易不要尝试。   迄今为止，随着医学上的不断发展，七周香港验DNA这一技术逐渐进入大家的视野，它在众多验男女的方法中，是最准确（准确率99.5%），最早期（孕满七周或以上即可检测），也是最安全（只抽取孕妈少量手臂上的静脉血检测，对胎儿及母体均无任何伤害）的一种方法。   七周香港验DNA需要满足的条件：   1、胎龄满7周以上，有胚芽长十毫米和胎心搏动，并且有B超单证明。   2、一年内没有分娩过男孩，半年内没有流产过男胎。   3、没有进行过输血、重大器官移植手术等。   有意向前来香港验DNA的孕妈可提前备好港澳通行证，我们可以帮您提前一两天预约，告知您地址路线（费用4000港币，没有其他额外费用），在约定的时间带上B超单以及通行证到港就诊即可，七周香港验DNA结果最快24小时出来。

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艾灸过程中会有各种排病反应，艾灸出现排病反应并非坏事。有些人艾灸中出现水泡，俗话说灸疮一发，去病如抓。今天就给大家分享一下艾灸起水泡后，小腹变暖的案例。清净分享：我艾灸有一年半了，是从去年5月份的时候开始灸的，因为我体寒宫寒特别严重，想提前调理调理，以后好要宝宝。做艾灸也是我一个中医亲戚告诉我的，我就尝试着做了。我主要艾灸的是腰和肚子，还有腿上的足三里和三阴交。我脾胃也不好，经常不消化，泛酸水，不知道是不是脾胃的关系，虽然体寒严重，但是经常上火。  艾灸过程中也是经常上火，所以我艾灸没有规律，上火严重就停一停，不严重我就多喝水，想办法降降火，艾灸算是没有停。我是用随身灸艾灸的，每次差不多艾灸一个小时。艾灸了一年半还是有不少改善的，我的胃好多了，虽然和健康的胃没法比，但是跟我之前比好了很多，以前吃点东西就泛酸水，现在我偶然吃些麻辣火锅，也没什么问题了。胃口也比以前好了，感觉可以消化了。精神比以前好了，原来每天早上起床很疲惫，很累，也很困，每次都是差不多要到10点左右才开始好起来。现在起床精神多了，不是一副疲惫不堪的样子了，艾灸可以扶正，真的在不知不觉中给身体注入能量。说说最近的一个变化。上上个周末，上午我在家里艾灸，用随身灸艾灸了肚子和足三里，下午2点左右的时候，我感觉肚子上的皮肤有些疼，火辣辣的，腰也感觉胀痛，频繁的小便。我掀开衣服一看，在关元穴附近起了6、7个水泡，关元那里的水泡最大，有大拇指的指甲那么大。做艾灸这一年多，我有过一些反应，但是从来没有起水泡，我觉得起水泡、腰胀痛这一系列反应是艾灸的排病反应，起了水泡后就没有再艾灸，想等水泡好了再灸。腰胀痛和尿频当天晚上就好了。我这几天发现，我的冰凉的小肚子有热度了，变暖和了。开始还觉得可能是屋子里温度高导致的，连续几天我都在观察，小肚子确实暖和了，真是不容易呀。我觉得是艾灸的时间足够长了，我的小肚子这座冰山终于融化了。看来艾灸真是要坚持灸才行，时间到了，该改善的就会自己改善。    今年跟我老公结婚了，明年要宝宝应该是没有问题了，真是幸福，我已经开始让我老公也艾灸了，把身体调理好，宝宝应该会更健康的，感恩一切！七姐回复：谢谢清净的反馈，小肚子凉其实就是宫寒，艾灸后小肚子变暖真是让人开心。总是有很多人找我说艾灸效果不好，其实跟灸量有关的，这个灸量每个人是不一样的，跟你的年龄、性别、身体情况、艾灸的部位、你艾灸调理的身体问题都有关系。所以具体艾灸多久有改善、有效果没人知道，你只有自己灸了才知道。就像清净艾灸，艾灸了一年半，小腹暖了，灸的足够了，身体内正气够足了，自然就开始改善那些不好的邪气，像寒邪、湿邪什么的，寒邪慢慢排出了，小腹就暖了，宫寒就改善了。艾灸本来就是慢功夫，你用几年十几年或者是几十年造成的身体问题，你想用几天几个月去改善是不可能的，给身体足够的时间去艾灸吧，如果你想要及竿见影的效果那么你可以去寻找其他方式，你不适合艾灸，因为艾灸很慢。艾灸不管是保健还是调理身体健康问题，都是非常不错的方式，灸起来吧！我是七姐，艾灸保健养生达人，受益于艾灸传播艾灸，微信：fangfei2468需要随身灸套装或者正宗艾条艾柱请联系七姐

土耳其分享：南方湿度大，又爱下雨，我的膝盖很早就觉得不舒服，看了医生说是风湿，经常疼痛，一变天就疼的厉害，夏天也不敢穿裙子，不能露出膝盖，要不然膝盖受不了。夏天的时候空调屋里是不敢待的。贴了3个月的膏药，有些效果，效果一般，冬天每天带着保暖的护膝，不做好保暖就感觉风往膝盖里进。后来在群里看到七姐的一篇艾灸的文章，联系到七姐，七姐建议我艾灸试试，到现在艾灸了3个月了，身体确实有改善，我把自己的身体改善情况分享出来，也表示对七姐的感谢。我是用随身灸艾灸的，艾灸的主要是两个膝关节，还有足三里，三阴交，命门，关元，神阙，中脘，肾俞这些穴位，这是七姐建议我艾灸的穴位，我就照灸了。因为我用的是随身灸，所以直接灸的腰和肚子。第一次艾灸膝盖，膝盖就起了水泡，我自己查了很多资料，我知道艾灸有排病反应，我觉得这是排病反应，我的膝盖肯定有寒湿的问题。起了水泡随身灸就不方便用了，我就用随身灸在身上艾灸，膝盖上用艾条灸，灸没有起泡的地方。膝盖是每天都灸的，我感觉艾灸过程中膝盖挺舒服的，虽然起泡了，七姐让我根据自己的身体适应度来灸，我觉得没事就每天都灸膝盖，同时身上绑上随身灸艾灸。膝盖上水泡好了又起，有时候这里起了一个那里接着起，好几个水泡同时起，大的我就挑破，涂上艾灰，艾灰可以消炎。到现在艾灸了3个月了，现在膝盖上还有已经结痂的水泡，不过我的膝盖不疼了。我老家是北方的，回老家待了几天，正好赶上下雪，我跟我小侄子还出去玩了一圈，没有戴保暖的护膝，膝盖竟然没有感觉不舒服，看来艾灸真的奏效了。我打算一直灸，灸到夏天，看看能不能穿裙子，我觉得夏天我可以穿回裙子了。还有一个变化，就是我脸上特别有光泽，是透亮的，不是那种暗淡的，发黄的，我朋友说我现在怎么脸上发光了，虽然是调侃，可是心里特别开心。  现在我见人就告诉他们艾灸，我爸妈，我同事，我老公现在都在艾灸。我自己的体会，艾灸可能不能治你的病，但是确实能提高身体素质，对于女孩子来说，想漂亮首先得健康，所以艾灸美容效果是不错的，这也是我的亲身体会。艾灸我会继续做，因为我的身体还有其他问题，我看看能不能把身体其他问题也解决了。再次表示对七姐的感谢，动不动就去骚扰七姐，咨询艾灸方面的问题，七姐也不厌其烦，特别感谢！这是我自己艾灸膝盖改善的情况，分享出来，供大家参考，希望有同样问题的朋友们，如果你们没有好的方法，就试试艾灸吧！七姐回复：谢谢土耳其美女的分享，膝盖有很多疾病，都是可以辅助艾灸来改善的。膝盖的问题艾灸穴位：患处，就是膝盖疼痛的地方，还有关元，命门，神阙，足三里，中脘，肾俞。这些穴位不会找可以百度查查，实在找不到就直接艾灸患处。艾灸工具：膝盖处你可以用艾条直接灸，也可以把四联随身灸直接绑在膝盖上艾灸，因为四联的随身灸差不多可以把整个膝盖都包裹起来，艾灸整个膝盖。身体上建议用随身灸。  我想说的是，不要看别人艾灸后很快就改善了，你就特别着急，着急是没用的，每个人身体不同，所以艾灸改善的时间也不同，你可能改善的比别人更快，也可能很慢很慢。但是这是个有效的方法，需要你坚持艾灸。艾灸不治百病，但是艾灸是可以祛湿寒，通经络的，这就是它的原理，而我们的膝盖疼痛，很多问题都与寒湿有关，风湿与湿有关，怕风怕冷跟寒有关，所以艾灸是很对症的，用艾灸辅助调整吧，坚持灸！我是七姐，艾灸保健养生达人，受益于艾灸传播艾灸，微信：fangfei2468需要随身灸套装或者正宗艾条艾柱请联系七姐

从开始接触艾灸到现在整整一年了。接触到艾灸主要还是因为自己身体原因，生宝宝后有产后风，身体腰部、后背、膝盖怕冷怕风，脸上斑多，不停的起痘痘，身体的问题此起彼伏，真是让人烦恼，最后没有办法，只能自己调理。我在家里带宝宝，还有公婆帮我照应，时间还是挺充裕的。我就买回大量的艾灸书籍看，在网上查资料，不过我对养生还是非常感兴趣的，有种相见恨晚的感觉。以往身体有问题就是去医院吃药打吊瓶，完全是任凭别人摆布，现在身体的小问题我都尝试着自己去解决，而不是只依赖吃药。刚开始用的艾条艾灸，弄得家里乌烟瘴气的，我怕烟这么大对宝宝不好，就换成了无烟的随身灸，直接绑在身上，方便了很多。我主要艾灸命门、神阙、关元、中脘、足三里。 我把学到的艾灸知识用在自己身上实践，也慢慢的用在宝宝身上，还有我老公和爸妈身上。宝宝有次感冒，我给他艾灸了大椎，因为是感冒初期我觉察到了，艾灸后感冒就没有发展起来。还有一次拉肚子，我就给他艾灸了中脘和足三里，没有吃药，拉了一天就好了。我感觉效果还是挺不错的，以往生病都是去拿药吃，严重了就去医院。我艾灸了4个月后，我开始让我妈妈自己艾灸，我给她买了随身灸，让她艾灸中脘、神阙、命门、足三里、关元。我感觉我妈妈艾灸半年后的变化还真的非常大。最近看到她的亲戚朋友，都说她脸色好，精神也好，她自己感觉也是以往经常犯的毛病，很多都没有了。比如眼睛酸胀怕光都不敢看电视看书，现在可以经常玩手机了。还有就是胃部不消化，经常腹胀，现在也好多了，手指麻木的问题也没有了。她自己感觉越来越好了，而且我感觉她比以前更开朗了，每天笑呵呵的。现在自己也注重保健了，经常出去走步，我真的感觉好欣慰。忽然感觉身体健康，家庭和睦比什么都重要。我爸爸身体还不错，就是膝盖痛，可能以前经常骑摩托车，膝盖冷到了，伤到了，现在天气一冷或者阴天他的膝盖就疼痛，他跟我妈是一起艾灸的，现在膝盖好了很多，疼痛减轻了，不用动不动就贴膏药了。再说一下我自己的变化，我从小脸色就黄黄的，而且很暗淡无光，身体又寒，产后又有了产后风，真是头痛。但是昨天艾灸的时候我睡着了，醒来后艾柱已经燃烧完了，我把随身灸放下，收拾好了，也收拾了一下屋子，想收拾下自己出门去买点东西，一照镜子，吓我一跳，脸色红扑扑的，这些年我的脸色也没有这么红润过，高兴的只想哭。还有一个变化就是脸上的痘痘在艾灸后没有了，刚开始艾灸的时候脸上痘痘长的比以前更多了，我都不敢出去见人了。我觉得是艾灸的原因，也很犹豫到底要不要继续灸，最后还是选择继续灸了，现在痘痘都下去了。我觉得我的身体变化不是太大，可能我身体问题太严重了吧。也很有幸认识七姐，跟着七姐学了好多艾灸知识，不知道七姐这么年轻怎么懂这么多艾灸知识。我还有一个问题要咨询下七姐：第一：我还是很怕冷，后背膝盖腰部，怎么感觉在冷方面艾灸的效果不是很好呢,这是什么原因呢？第二：我艾灸的主要穴位是神阙、命门、足三里、关元、中脘，需要调整艾灸的穴位吗？我妇科也有些不好。第三：我最近总是打喷嚏，还感觉发冷，我看七姐写的那篇艾灸后发冷是在排湿寒，但是我还一直打喷嚏，不知道是不是排病反应。第四：最近上火严重，可能我灸的地方太多了，是要停止还在怎么样，怎么能去火呢？ 七姐回复：一人艾灸全家受益，你把全家人都带动的艾灸了身体还改善了，真是不错。我回答下你的几个你问题。你艾灸的那些穴位是没有问题，可以再加几个，腰部和腹部建议用四联的随身灸艾灸，这样可以把那一片都艾灸了不必找穴位，腰部和腹部有不少穴位。你再加上八髎、三阴交，八髎和三阴交是针对妇科的，可以帮助你改善妇科问题。你后背冷、膝盖冷，就直接灸冷的地方这是阿是穴，你只灸穴位了，没有灸冷的患处，把四联随身灸放在后背、膝盖、腰部直接灸试试。你艾灸上火，就不要艾灸太多穴位，可以隔天灸，艾灸的时候可以同时艾灸下涌泉穴，可以引火下行的。你打喷嚏发冷是在排寒，打喷嚏就是排寒的一种方式，不用担心的。估计你寒气太重了，所以需要艾灸的时间要长，但是现在身体已经开始排寒了，这是好事，继续坚持灸，时间到了，你的身体改善就非常明显了。我是七姐，艾灸保健养生达人，受益于艾灸传播艾灸，微信：fangfei2468需要随身灸套装或者正宗艾条艾柱请联系七姐

艾灸后发冷是常见的排病反应，一般体内有寒气的人容易出现这种情况。我自己在艾灸过程中就出现过全身发冷的情况。最开始艾灸并没有出现发冷的情况，我是艾灸了好一段时间才出现的发冷的情况，我估计开始艾灸火候还没到，身体还没有足够的能量去排寒，随着艾灸的深入，身体正气越来越足，身体就开始排寒了。第一次出现排寒情况我继续艾灸，发冷时间有半个多月，后来因为一些事情艾灸停了段时间，就不冷了。下次艾灸的时候，灸了几次后又开始发冷，那时候是夏末，我晚上盖一层被子觉得透风，冷，其实被子裹得严严实实的，一层被子非常勉强的睡，太冷了，别人盖一层被子热的不行要嫌开被子睡。能想象我当时的情景吧，简直太冷了，从身体里面冷。   差不多冷了半月，我又把艾灸停了，因为忙着装修搬家，停了后没多久就不发冷了，搬完家又继续艾灸，艾灸后又冷了几天就再也没有出现发冷的情况。我体寒，估计女性朋友多多少少都会有体寒的情况，以前手脚冰凉，现在手脚都热乎了，冬天也是热的。小腹也热了，我以前摸小腹的时候经常感觉凉凉的，开始还不知道怎么回事，后来知道了是宫寒，现在小腹不凉了，不过我还是继续艾灸，没有停。我自己艾灸没有规律，有空就灸，有规律的艾灸肯定比没有规律的艾灸效果要好，不过我自己感觉身体变化还是很明显的，尤其是寒的问题，还有内分泌。内分泌就先不详说了。我是用随身灸艾灸的，艾灸保健穴，妇科常用穴，有时候用3个四联灸放在后背艾灸后背，哪里都灸。每次艾灸一个小时左右，因为随身灸可以一次艾灸多个穴位的，很方便。这是我自己艾灸排寒的经历，我还收到了一位艾灸的朋友的反馈，她也出现了排寒的情况。静雪分享：七姐你好，跟你说说我的艾灸经历，自从把艾条换成随身灸后，我开始出现了一系列反应，我估计是以前用艾条一次就艾灸一个两个穴位，力度不够，换成随身灸艾灸方便，我一次艾灸的穴位比较多，所以慢慢的出现反应了。  我是寒太严重了，膝盖疼痛，用四联灸绑在膝盖上灸，中间起过泡，不过膝盖感觉好多了，还有就是冷，原来我以为是天气的原因，但是现在想想不是天气的原因，应该是在排寒，我家里是地暖，别人就穿一个毛衣，我穿着羽绒服。为此老被家里人嘲笑，说我艾灸不是可以驱寒嘛，怎么越灸越冷了。真的好冷，浑身发冷，感觉以往的冬天都没有这么冷。不过现在我的腰能感觉到热了，以前艾灸腰部，一颗艾柱燃烧完，一点都不觉得热，我把铜盒的出风口都打开了，还是感觉不到热。一次又一次的灸，终于感觉到一点热了，不过现在已经不浑身发冷了，但是我感觉全身发冷的情况还会发生。最让我欣喜的是，我的脸色比以前红润了，虽然有各种各样的反应，但是身体还是一点点变好了。我以前艾灸了很久没有效果，原来是我艾灸的力度不够。七姐美女真是谢谢你对我的帮助，遇到问题帮我解答，我相信艾灸肯定会让我的身体越来越健康，感恩！体内有寒气的人，艾灸后容易出现排寒的情况，但是每个人身体不同，具体的反应也是不同的，如果艾灸后出现发冷的情况，这是体内寒邪在外派，身体会自己为病邪找出口的。还有一些人开始艾灸根本感觉不到热，那是你体内太寒了，坚持艾灸吧，耐心些，也许需要的时间会很长，但是会让你慢慢感觉到热的。我是七姐，艾灸保健养生达人，受益于艾灸传播艾灸，微信：fangfei2468需要随身灸套装或者正宗艾条艾柱请联系七姐

你好七姐，我艾灸了一年了，有个问题想跟你咨询下，我的肚子上有一片黑黑的，是艾灸留下的印记，可能是艾灸的时间长了，这个黑色的印记能不能消退。我觉得艾灸很不错，改善了身体很多问题，也不想停止艾灸，就是想知道这个黑色的印记能不能消退，如果一直消退不了就太难看了。今天收到一位灸友问我艾灸后黑印的事情，我想不止一个人有这种情况吧，我统一做下回复。为什么会出现黑色印记？关于艾灸后的黑印，有些人艾灸几次就出现，有些人长期艾灸会出现，有些人长期艾灸也不会出现黑印。黑印的出现跟你艾灸的火力有关，如果艾灸火力很猛，又长时间的艾灸，就容易出现黑色印记。 有些人艾灸过程中温度会很热，会有非常轻微的烫伤，这些非常轻微的烫伤没有什么伤口，就是会变的黑黑的。还有就是每个人皮肤不同，有些人皮肤就是容易出现黑色的灸花，跟火力和时间还有烫伤无关。我也出现过黑色印记，不过比较轻，没多久就恢复了。  还有就是有些风寒湿重的人，长期艾灸会容易出现这种黑色的印记。黑色印记会消失吗？这些黑色印记在你不做艾灸以后会慢慢淡化消失的，也许淡化的快，几天几个月就慢慢不见了，也许淡化的慢，要几年慢慢淡化消退。一般出现这种黑色印记是在身上，我们做艾灸在身体上做的多，一般很少做面部，衣服盖着也不影响美观。特别提醒一下，用随身灸的朋友，外面是无烟布套里面是铜盒的那种随身灸，建议穿着衣服艾灸，不要直接放在皮肤上艾灸，直接放在皮肤上非常容易出现黑色的印记，我自己都是用随身灸艾灸的，隔着衣服就没事的。分享几个灸友关于黑色印记的反馈艾健康：我记得自己十岁左右被高压锅烫过两个大水泡，后期疤痕也是棕棕的。长大以后完全看不到。我自己灸肚腹也是很容易留下黑黑的印记，肚子黑一块白一块很难看，不过半年一年不灸，黑印就慢慢淡去了。雪夜：我是有三年灸龄的人，有黑色印记的地方是在排寒气，就跟泡脚，有的人会浸入水中的脚部会颜色深一点一样。艾灸过后留下的印记，等你不灸后，隔断时间会消退直至还原的。胡子：我就是用随身灸艾灸的时候没有在皮肤和艾灸盒之间隔一层布，弄的现在八髎附近都是黑的，我要哭了，肚子上隔了衣服就没事，看来不能直接把随身灸放在皮肤上灸。不要因为有可能出现黑印就放弃艾灸，毕竟不是每个人都会出现，出现了随着时间的推移也会慢慢淡化。如果你是疤痕体质慎灸。我自己不定期的艾灸，有时候每天灸，有时间隔天灸，有时候隔三差五的，有时间就灸，把艾灸作为保健。我已经不记得我有多久没有吃药了，我不喜欢吃药，即使有健康问题也要自己保健调理，身体还算不错。艾灸不管是保健还是调理身体健康问题都是非常不错的选择。我是七姐，艾灸保健养生达人，受益于艾灸传播艾灸，微信：fangfei2468

你好七姐，我的乳F有些痛，自己感觉里面有肿块，一碰就痛，经期前就痛的厉害，去检查了一下，做了彩超，医生说是乳腺增生，开了一些药。我觉得这个毛病跟我容易生气，心情抑郁有关系，我想自己调理。学了一些养生方法，现在在按摩经络，有时候也按按太冲，我想试试艾灸，就是不知道艾灸哪里才好。还有就是我上上个月的时候做过一次艾灸，用艾条做的，灸了灸三阴交结果起泡了，就没敢再灸，不知道是烫的还是怎么了。现在天气冷了，感觉用艾条不太方便，七姐你平时是怎么做艾灸的。我有朋友在用中药调理乳腺问题，觉得效果不错，我如果也用中药的话，跟艾灸不冲突吧？七姐回复： 你好姗姗，艾灸有化瘤的功效，你能尝试艾灸来调理乳腺增生是非常好的方法。乳腺增生艾灸的穴位：天突、肝俞、三阴交、肩颈、太冲，还有阿是穴，就是增生处，都做隔姜灸，如果用艾条可以直接灸。开始每个穴位艾灸20分钟，后面可以自己慢慢的增加时间，以身体适应为度。如果不知道穴位位置就百度查查。你的判断很对，乳腺的问题跟情绪有很大关系，爱生气、抑郁、焦虑的人更容易有乳腺的问题，人的无形的情绪会变成身体里有形的产物，所以你也要注重调整你自己的情绪。其他的你自己学习的保健方法是可以同时做的，并不妨碍。你艾灸三阴交起了水泡，用艾条灸，如果感觉热的都会移开的，我估计这不是烫的是病气外排，水泡好了继续艾灸就行。身体会自己为病邪找出路的，起了灸疮也不是坏事，有句话叫：灸疮一发，去病如抓。 艾灸工具：冬天你可以用随身灸艾灸，随身灸可以把姜片放在铜盒里，也可以做隔姜灸，很方便，也不用担心冷的问题，可以边做其他事，边艾灸。你同时用中药跟艾灸并不冲突的，中药调理加艾灸保健，我觉得这样效果会更好。女性朋友很容易出现乳F上的问题，像增生、肿块、炎症、结节等，这些问题都可以尝试下艾灸，艾灸有扶正、化瘤、消炎、活血化瘀的功效，不管你用什么方法去调理，都可以同时辅助艾灸。阿是穴就是增生处，炎症处，肿块处，结节处。患有乳腺问题的朋友们都可以尝试下艾灸，有个好心情，常做艾灸保健调理，相信乳腺问题会慢慢离开你的。我是七姐，艾灸保健养生达人，受益于艾灸传播艾灸，微信：fangfei2468

银月亮分享： 我儿子2008年11月出生，在2011年9月30日突发过敏性哮喘，四处求医无效，改用艾灸，治好了他的哮喘。从11年确诊为喘性支气管炎，我就走上了漫漫求医路，西医的效果并不太好，13年开始转为中医。在2013年端午节后，我就在网上遍寻中医治疗哮喘的办法，从各种中医治疗哮喘的帖子中我悟出，我儿子所谓的感冒其实就是哮喘发作前期的征照，无缘无故肚疼、呕吐更是体寒的表现。眼部的紫斑证明我儿子体内寒气极重（我估计是新生儿病房内吊针打kang生素所致）。我开始学着给他捏脊，揉腹，按摩，但是秋天哮喘发作的更厉害了，我想可能是我的按摩手法不对。然后我又看到了艾灸相关的帖子，我开始给我儿子做艾灸 2013年11月22日我儿子生日那天开始给他做艾灸。因为天冷，我用的是随身灸，在背上放了一个四联随身灸（从大椎、身柱、命门处，因为孩子身体小，背上其他对哮喘有利的穴位如肺俞等也一并灸到了），同时小腹（肚脐）一个随身灸。太溪（双穴）各一个随身灸。每次半小时，每周4-5天。前三天灸，我儿子背上有大量的水气，我用枕巾擦，居然打潮了厚厚的枕巾。可想而知，我儿子体内的寒气湿气有多重。第四天起，我儿子喊热了，说明对艾灸敏感了。我在他背上垫了吸汗的干毛巾，一则为隔热防烫伤，二则可以吸水气。到了2013年12月4日，我们带他儿童医院呼复检，医生破天荒地说哮喘大有改善。从此以后，我终于和那里再见了。 哮喘有改善的同时，儿子的便秘却越发严重了，经常六七天不排便。我四处打听，加各种艾灸群，群里的一些内行人告诉我，那是排病反应。因为艾灸后，体内的气血都去哮喘处了，加以时日，气血增加了，便秘会有所好转的。我在网上搜寻各种按摩手法帮助儿子排便。此时，我感觉我的中医知识不足以应付排病反应，同时为了更好的调理儿子的身体，我找到了当地的一位中医，开汤药给儿子调理身体。按照中医的说法，也就是脾胃不调，小儿的常见病。经过半年多的汤药，儿子的便秘渐渐好了。  在2014年夏天，用艾灸熏儿子的整个背部和腹部。（背部分上背和下背）三个部位，每个部位熏灸10分钟。我又带儿子去医院贴三伏贴，以排出体内深层次的寒湿气。提心吊胆的2014年秋天，在空气质量很差的情况下，我儿子哮喘没有发作。我发现我儿子下眼睑的紫斑也小了很多。哮喘的治疗终于有了明显的成果。 2015年，继续用随身灸艾灸，停止了汤药，三伏贴照作。2015年的秋天安然度过。我现在还在坚持给他做艾灸，只在背部放随身灸，肚子上放一个。每周三次。他的体质现在很不错。今年他一年级的同学很多得了病毒性感冒，为此班级都停课的情况下，他身体很健康。每每发现他有感冒的症状时，我都会在他背部大椎处放一个艾灸盒。效果极佳。大人效果也不错。个人体会： 1、西医治哮喘有用吗？个人感觉有用！我的几位同事的孩子都是用西医激素治好的（我的理解是控制了哮喘的发作，待孩子长大，呼吸系统完善后自行痊愈。）但不是全有效。 2、中医治哮喘有用吗？个人感觉对孩子有效，孩子脾胃不调，脾弱胃强（西医说法是过敏体质）导致哮喘。而艾灸以火克寒，从解决了引起孩子哮喘的根源。 我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468购买随身灸套装或者正宗艾条艾柱，也可以联系七姐微信！！！

 冰豆豆分享：15年夏天我的闺蜜做了卵巢囊肿切除手术，我很久没有去体检了，空闲时间做了一个检查，结果也有一个卵巢囊肿，当时还比较小，大概2、3公分，那时候就开始锻炼、艾灸、保健，后来工作忙起来了，就没有继续锻炼和艾灸了。到去年的时候又做了一个检查，囊肿没有长，我也没放在心上，也没管它。今年6月份的时候，例假迟迟不来，我就又去做了一个检查，囊肿长到了4cm多，医生虽然还说没事儿，但是已经离手术指标不远了。  我开始吃中药，吃中药的时候确实也控制住了，但是到了三伏天天气热，我自己煮药也烦了，闻到中药味都想吐，就把中药停了。今年10月份又去做了一个检查，囊肿居然长到了4*5*6，医生建议马上手术。因为我身体很弱，所以特别害怕手术，后来找了一个医院的熟人阿姨，阿姨说可以再观察观察，我就没有马上手术，而是回来艾灸，艾灸了两个月，囊肿没有继续长，我有了信心，最近又做了一次检查是4*4*4。这样艾灸算是把卵巢囊肿控制住了，我想继续艾灸就很有可能消除掉，就不用做手术了。七姐回复：很多妇科疾病，有囊肿手术消除后又继续长的，因为内环境没有变。就比如说房间里有臭鸡蛋，你再怎么消灭苍蝇还是会有新的苍蝇飞进来，因为臭鸡蛋在这里吸引它呢，这是苍蝇喜欢的环境。妇科问题也是一样的道理，即使手术消除了囊肿，艾灸也要做，因为内环境不改变，复发是早晚的事。当艾灸慢慢改变了这个内环境，囊肿继续生长的可能性会变小，也许不再长大，也许会慢慢缩小，也许会消失。  所以女性一定要常艾灸。当然男性也是需要做艾灸的。刚开始做艾灸一定要循序渐进，让身体慢慢适应，有些朋友很着急，一下子艾灸很多，这样身体会承受不了的。艾灸很慢很慢，决心艾灸了就拿出耐心和时间来长期坚持灸。艾灸穴位，妇科常用穴：中脘，神阙，关元，八髎穴，足三里，三阴交，囊肿处。这些穴位可以治疗妇科病。艾灸工具，随身灸是最简单和方便的艾灸方式，可以直接用四联灸艾灸腰腹和臀部，足三里，三阴交，中脘用一联灸艾灸。艾灸多久没有定数，你可以根据自己的感觉来，但是不能这个穴位灸10分钟那个穴位灸10分钟，这样是没有效果的。我自己通常艾灸是用随身灸艾灸多个穴位，一次大约在40分钟左右，一天艾灸一次，一周差不多艾灸5天。身体有不舒服的地方我会艾灸的时间长一些。你可以做个参考。 我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468购买随身灸套装或者正宗艾条艾柱，联系七姐微信：fangfei2468！！！

solemn86分享： 儿子三岁还不到，两岁半时因为睡觉感觉呼呼的鼻子老不通畅，我就怀疑他是因为一直感冒然后鼻炎，因为我有过敏性鼻炎，所以他百分之百遗传我这个病。没想到到了医院听了专家的话查了鼻镜，查出来腺样体肥大严重堵赛鼻子！！专家强烈建议我们马上手术，我当时也是网上回来查了很多资料然后决定快刀斩乱麻让儿子快点鼻子可以通气，就立马给他手术了。。。唉，两岁多的孩子吃太大的苦，其中过程真的回忆起来就很想流泪。手术后一段时间的确鼻子睡觉没有一点声音了，我还很庆幸。没想到一个月不到，又开始有点“呼呼”的声音，感觉像发鼻炎。我的心又揪起来了！我网上查了，像我儿子这种有鼻炎的很容易腺样体再次复发。 难道我要眼睁睁的看着他再去手术？所以我就开始想搞中医的办法了，在社区学到了好多有用的好方法。特别是艾灸和按摩，特此把儿子的治疗过程写出来，来感谢社区的妈妈们的无私帮助。   知道艾灸可以治病后，我查了很多资料，开始给儿子艾灸，没想到当天儿子晚上鼻子就不塞了，睡觉呼吸几乎是听不见的，我那个兴奋啊。然后第二天儿子居然就有了所谓的“排病”反应，开始咳嗽了。因为之前了解过初次艾灸后会有排病反应，所以比较淡定，继续艾灸。没想到鼻子是通了，咳嗽越来越厉害，有点慌，查了才知道艾灸后咳嗽排痰是说明孩子在排痰湿；在过了两天身体上有发一粒粒比较大的红点点，是在排火热邪毒；差不多快一周的时间，突然孩子发高烧，39-40度之间。家里人都催着上医院，可是我坚信这个还是排病反应，发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。好在，我给他物理降温再加上按摩天河水等，当然也没有停止艾灸，一天半就退烧了。最后一个排病反应就是泄水样稀便，我了解过这也是排病反应的一种，可见我儿子体内的毒有那么多，这都是之前吊针吃抗生素的内毒啊！    一系列的排病反应过后，儿子开始渐渐好转。咳嗽的排病反应是好的最慢的，在此我找到一个很好的化痰体外方法，取明矾粉末，用醋调成糊状，于每晚临睡前取黄豆大一团敷在宝宝脚心（涌泉穴），用邦迪贴好，次日早晨揭去。 再加上把奶粉从牛奶粉换成了羊奶粉（羊奶温性，牛奶凉性咳嗽时不宜喝），还可以买点橘红片泡茶给宝宝喝，孩子咳嗽真的很快就好了。   好了一段时间后，大概春天花粉棉絮又是鼻炎高发期，我儿子又有点鼻塞流鼻涕了，当然也有可能是新的一轮排病反应。我又坚定给他艾灸，这一次灸的期间感觉明显没有上次疗效快，但没有其余排病症状，只是鼻子不舒服。反正我也不慌，难治就难治，至少儿子在睡着后鼻子是通气的，不像白天那样塞着。具体灸鼻炎的穴位有迎香穴--鼻梁--印堂--攒竹--阳白--太阳、肺俞，关元、神阙，颜面方面的艾灸一定要用好一些的艾条。后背的穴位我会用随身灸小孩看电视的时候给他背着，脸色的穴位是治疗鼻子疾病的关键，我等他熟睡后才能进行。每天坚持，鼻子一天比一天通气。    除了艾灸，我还给儿子对按摩推拿，手法都是些妈妈们很熟悉的，比如清肺经300次，以指按揉合谷穴1～3分钟，清天河水200次，点按太溪（内踝骨后凹陷中）、 涌泉穴各1分钟。二马穴按揉1-2分钟，滋阴清火。虽然儿子的鼻炎没有完全好透，但是我坚信用中医治疗的方法绝对比以前一直带他去医院打点滴、吃抗过敏药来的好。既然他已经是这个过敏性体制了，那就肯定是养大于治。我会坚持每天给他按摩、艾灸。相信宝宝会越来越强壮！我的目标就是，他不用再去医院受苦了~~ 我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468购买随身灸套装或者正宗艾条艾柱，联系七姐微信：fangfei2468!!!

昨天洗完头发可能头发没有太干，就出门了，外面风大，可能是受风了，回来头就剧痛。我很容易头痛，稍微受风就头痛，别人感冒是流鼻涕、鼻塞等症状，我是头痛，真是愁死人了，要彻底好怎么也得2天，没有好办法，只能忍着。昨天头痛的睡不着，我就起来艾灸了，我是脑后痛，我点燃好几个单联随身灸，两边风池那里各放一个，后脑勺放一个，还感觉恶心，中脘又放了一个。灸的过程中感觉恶心的厉害，灸了大概40分钟，吐了，但是感觉头痛减轻了，还是有些昏昏沉沉的，吐了后就没有那么恶心了。艾柱燃烧完，我又重新点燃了艾柱又灸了差不多40分钟，觉得头痛好些了，就睡了。一觉到天亮，早上醒来头不痛了，但是感觉肚子不舒服，过了一会就去卫生间了，排出大便肚子就没事了。我觉得艾灸真的起作用了，每次头痛我都是熬过来的，我不想吃药，这回可找到解决头痛的办法了。  这是今天早上我收到一个好友的信息，我觉得她已经学会用艾灸了，自己的头痛都艾灸好了。很多人艾灸不知道灸哪里，也不懂穴位，其实这都没关系的，你知道你哪里不舒服吧，你就艾灸你不舒服的地方就行，这是阿是穴，非常非常简单。昨天跟我妈妈视频，她前天出去了一趟坐车晕车了，昨天的时候说胃还是难受，心口窝那里，我让她做做艾灸。我在家给她放了2套随身灸套装让她用，我告诉她把四联随身灸放在肚子上，把一联随身灸放在心口窝那里，就是中脘的位置。灸了一会她说灸着热热的很舒服。我告诉她灸完了再重新点燃艾柱再灸一次。艾灸就是这么简单，哪里不舒服艾灸哪里就行。还有一个网友反馈艾灸治好了自己的偏头痛问题：患顽固性偏头疼20年了，开始的时候吃止痛药很管用，后来就不行了。别人都说牙痛不是大病，但痛起来要人命。我觉得偏头疼比牙痛更要命。有一次，我痛了三天三夜，连死的心都有了。 2010年尾认识了穴位和艾灸，了解到我的偏头疼是胆经引起的，就在头颈处寻找痛点，按到风池穴，痛不可触。于是就开始用随身灸艾灸风池穴。就这样，从2011年开始，我几乎每天艾灸两边的风池和腿上的足三里。艾灸的效果很慢，很慢。到了2012年初，我的偏头疼发病的频率终于减少了，以前两三个星期一次，现在一个月一次；痛的程度也减轻了一些。到2013年底，艾灸风池足足三年了，我的偏头疼应该说好了90%吧，发病频率三四个月一次，痛的程度减轻90%，只要好好睡一觉，第二天就过去了。艾灸与止痛药的区别：艾灸见效慢，但能根治疾病，止痛药是治标不治本头痛艾灸穴位：大椎，风池，风府，百汇，合谷，印堂，太阳穴、痛点。这些穴位你可以选择性的艾灸艾灸工具:印堂和太阳穴可以用艾条灸，其他部位用随身灸。如果你不会找穴位，就哪里痛艾灸哪里。 我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468购买随身灸套装或者正宗艾条艾柱，联系七姐微信：fangfei2468!!!

洋洋妈妈分享： 养生的方法很多，但是我发现艾灸是最适合我的，生完宝宝后身体各种问题就来了，然后我就开始艾灸，到现在有2年了，现在身体各方面都不错，在艾灸过程中出现了不少排病反应，我把自己的心得分享一下。霉菌性yd炎最早出现的反应是霉菌性yd炎，我艾灸了2个月的时候，我觉得艾灸开始起作用了，然后各种反应也开始来了。我是用随身灸艾灸的，主要艾灸了腰腹，2个月后霉菌性yd炎就犯了，我妇科本来就不好，我自己判断是排病反应，就继续灸。继续艾灸腰腹，每天都要艾灸2个小时，我觉得艾灸很舒服，并且身体也感觉灸后不错所以灸的时间长。继续灸了大概一周，霉菌性yd炎自己好了。  嗓子哑腰腹艾灸了挺久了，开始艾灸腿上的一些穴位，足三里和三阴交，艾灸了2天后嗓子就哑了，感觉有东西堵在嗓子里，不是痰，也没有咳嗽。我尝试艾灸了嗓子周围的大椎穴和天突穴，艾灸了3天，没有任何效果。然后我继续艾灸足三里和三阴交，在艾灸三阴交的时候，感觉嗓子里的东西被一丝一丝的抽走了，只艾灸了半个小时，嗓子就没事了。尿路感染，后背排寒有段时间我每天都吃香蕉，然后尿路感染犯了，我觉得不是吃香蕉的缘故，是艾灸的缘故，我以前有过尿路感染，不过是好几年前了，而且我感觉后背冷，感觉在往外排凉气。我继续艾灸，并且按摩了脚上尿路感染的反射区，几天就好了。后背排寒持续了段时间，我结合运动，感觉运动挺有效的，排寒持续了有半个月，就没事了。 我总结的经验：第一：艾灸后出现的一些症状，你可以尝试按摩反射区，艾灸原来艾灸的穴位，或者艾灸不舒服的地方就可以把症状消除掉。艾灸过程中会出现很多症状，称为排病反应。比如我的霉菌性yd炎，比如后背凉，这些都是身体在调理或者是在排湿邪寒邪，这说明我们艾灸是有效果的，只要继续艾灸，把这些湿邪寒邪或者其他的什么垃圾毒素排出来，这些症状自己就消失了。     第二：艾灸时间没有什么规定，可以一个或者几个穴位灸透了再换下一个穴位，艾灸的时间不能太短，一个穴位10分钟就换下个穴位，这样蜻蜓点水是没有用的。我是用的随身灸艾灸，每次都艾灸2个小时左右。艾灸的时间应该以艾灸部位的感觉为准，这个度自己把握。 第三：像胃部的不舒服，直接艾灸不舒服的地方效果会比较快，我现在胃部已经恢复，过程也是一言难尽呀，但是坚持灸肯定有效的。这个坚持灸不是几天，1、2个月，你要做好长期准备，怎么也得一年半载。对于胃病，没有好方法，药物是绝对治不好的，我自己的亲身体验，艾灸虽然很慢，但是对于胃病我觉得是最有效的一种方法。第四：身体排寒时，你可以结合其他方式，我觉得运动适合我，也能帮助排寒，排寒结束后，你的身体肯定会有个质的提高，当然每个人的排病反应是不同的。 第五：艾灸过程中的排病反应一定不要当成疾病来对待，我有段时间不停的打喷嚏，我估计也是排寒的一种形式，只要把它排出来就行了，但是如果你当成感冒对待，吃了感冒药，制止了打喷嚏，那你艾灸不是白做了。有排病反应的时候，要继续艾灸，因为排出来症状就没有了。其实我的排病反应不止这些，只是写了一些，把我的经验分享了下，你可能好奇有这么多反应，我的身体现在怎么样了。我现在很精神，气色也很好，心情也不错，身体跟心情是有很大关系的，很多人身体是处于亚健康状态，我觉得我的身体即使不是处于健康状态也是接近健康状态的。以前的身体，可以用无精打采，满身的负能量来形容，因为这也不舒服那也不舒服，心情简直糟糕透顶。很感谢这些艾灸反应，让我身体一次又一次的提升。如果你也想改善身体，那就艾灸吧，我都艾灸了2年了，现在还在灸，以前是调病，现在是保健。 我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468购买随身灸套装或者正宗艾条艾柱，联系七姐微信：fangfei2468！！！

燕翔：七姐您好先说下我母亲的情况吧，母亲已经52岁了，这几年大病小病不断，总结一下吧：1、母亲年轻的时候就间歇性的患有肾结石，到现在还偶尔复发，痛的严重时做过破碎，轻微时就喝那个去石中药。不止母亲，连我自己和姐姐也患过肾结石，全家就我父亲没患过；2、去年检查出来过脂肪肝，血脂也有些高；3、几年前还检查出来过卵巢囊肿、子宫肌瘤之类的妇科病，母亲去了次医院拿了些药，现在也不知道怎么样了；  4、母亲体态很胖，特别是腰腹部，脸色也不好，天气冷了手臂连着肩膀那块也会突然僵硬不能动，贴会儿膏药就好，但一吹风就复发。我也说过她，但她说怕热，夏天喜欢喝冷饮、吹空调，到秋天了还穿的比别人少。现在老人家退休了，还怕闲着了，白天在外面做事，下午五六点下班，吃东西很随便，家里没人也懒得做饭就在外面吃。她就是这样，只要病不是痛到不行，就拖着不管。我知道她是怕自己治病花钱，怕拖累我们，但是这样下肯定不是办法，一想到有一天自己可能会突然接到母亲病重的电话，就觉得难受。母亲身体那么多毛病，我想帮她都不知道从何下手，而且现在自己在外地，也只有逢年过节才回家。说了这么多，想问下母亲这样的状况，艾灸的话怎么灸，平时还要注意什么。七姐回复：你好燕翔，你母亲艾灸的话，艾灸保健穴位：中脘、足三里、命门、关元、神阙，还有阿是穴，阿是穴就是哪里不舒服灸哪里。保健穴可以扶正气，通经络，祛湿寒，坚持艾灸肯定会有所改善的。刚开始艾灸不要艾灸太多穴位，循序渐进的来，这些穴位不是一天就艾灸完的，可以分几天艾灸，轮换着灸。艾灸可以每天灸，也可以隔天灸，也可以一周艾灸五天，这个没有规定，看自己的身体情况，自己身体怎么舒服怎么来。  艾灸的工具，建议你用随身灸艾灸，随身灸是最简单的艾灸方式，像腰部、腹部、膝盖、肩膀直接绑上艾灸就行，不需要找穴位，母亲年级大了，如果不怎么会找穴位可能会抵触，用随身灸很多地方不用找，很方便。七姐这里有随身灸套装，你如果需要的话可以联系我，微信：fangfei2468你母亲的生活习惯不好，仅仅做艾灸是不够的，生活习惯一定要改善，像吃冷饮、吃饭随便等，如果生活习惯不改善，很多问题依旧会发生，怎么保养身体都没用。艾灸只是通往健康的一种方式，如果还了解其他的保健的方式就更好了，像经络穴位的按摩什么的，其实保健有很多方式，想改善健康问题可以多管齐下，这样效果才是最好的，适量运动，保持一个好心情也是必要的。还要说明一点，艾灸是慢功夫，不会立竿见影就有什么样的效果，要慢慢来，坚持艾灸，想改善身体的这些问题就做好长期艾灸的准备，你上述的这些身体问题也许不一定会痊愈，但是坚持艾灸肯定会有所改善！ 我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468购买随身灸套装或者正宗艾条艾柱，联系七姐微信：fangfei2468！！！

漫漫：七姐美女你好，艾灸了有段时间了，我自己感觉很不错，先跟你说下我老公艾灸的情况吧，我老公跟我是一起艾灸的，基本艾灸的都是保健穴位，我老公有盗汗的情况，睡着后就一身汗，他自己不知道，我入眠比较慢，我知道，根本不能靠近他，靠近他我就沾一层水，真的是一层水，被子都特别潮湿。你说多汗和少汗艾灸合谷和复溜，我就给他灸了，灸后合谷就起水泡了，还埋怨我把他烫起泡了，我觉得不是烫的。好了后我又给他灸合谷复溜，合谷又起泡了，他说再也不灸这里了。但是我察觉到他盗汗好多了，我现在能靠近他睡了，虽然还是有些盗汗的情况，但是不再是一层水了，我觉得是艾灸有效了。   再说说我的情况，艾灸后发冷，冷了好一段时间，人家穿一件毛呢大衣，我穿个羽绒服都觉得冷，晚上睡觉要盖两次被子，我家是地暖，其实很暖和，其他人盖一床被子都觉得热。大概冷了有一个月，我觉得我是在排寒。艾灸一直没有断，可能我是寒性体质，艾灸感觉特别舒服，而且对我的肠胃也有改善，艾灸后经常肚子里咕噜咕噜的响，排便也好了。感觉现在身体比以前热乎了，有时候手是热的了，真是难得。我有时候也灸下整个后背，用3个四联随身灸铺在后背上，但是感觉有些上火，不知道是怎么回事。还有一个问题，七姐我想要宝宝，但是一直没要上，现在也在喝中药调理，我是不是要调整下艾灸的穴位，我平时灸的都是保健穴。七姐回复：你好漫漫，少汗和多汗艾灸合谷和复溜效果是很好的，你老公在合谷穴艾灸多次起泡其实就是病邪外排，身体会自己为病邪找出口的，他好了以后继续给他灸这里，有可能还会继续起水泡，但是盗汗的情况会慢慢改善的。你感觉身体发冷，是在排寒，你的判断没有错，我自己艾灸也有段时间身体发冷，特别冷，一段时间后就好了，我身体也有点寒，身体排寒这是好事。 你艾灸后背上火，首先艾灸后背频率不要太高，一周一次应该没有问题的，还有就是每天艾灸一次就可以了，艾灸的穴位不要特别特别多，你如果感觉艾灸上火，可以艾灸的时候在脚上各绑一个一联随身灸，艾灸涌泉穴，涌泉可以引火下行。你想要宝宝，你可以适当调整下艾灸穴位，你应该是有些宫寒的情况的，既然想要宝宝就多艾灸下子宫的位置。你有四联随身灸，就用四联随身灸艾灸腹部，腰部，臀部，八髎穴就在臀部，所以那里也要艾灸，再加上足三里，三阴交，涌泉，中脘，想艾灸后背可以每周艾灸一次后背。艾灸的穴位多少，每天艾灸多长时间，这个根据自己的身体感觉来就好，没有规定，每个人也不一样，自己身体的感觉最重要！ 我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468购买随身灸套装或者正宗艾条艾柱，联系七姐微信：fangfei2468！！！！

之所以会艾灸，是因为用了很多方法了，身体却没有什么改善，看到别人说艾灸效果不错，我肯定是要试下的。我的症状是：白天容易疲乏，什么都没做也觉得累，容易腹胀，腹泻，时不时的左肋骨下方会痛。晚上多梦，总是起夜这点是最让人烦恼的。白天眼皮也是肿的，看起来没有睡醒，体质应该是脾虚肾虚。开始用的艾条，但是感觉艾条烟比较大，后面就换成随身灸了。艾灸了一个月后，痛经改善了，痛的没有那么厉害了，虽然还是有些痛，并且排出了很多黑色的，比较大的血块，真不知道里面有多少淤血。其他情况还是老样子，没有改善。到第三个月的时候，腹泻的情况好转，虽然还是会有腹泻，但是很少了，频次减少了很多。而且我发现自己的胃口在悄悄改变，多吃了油腻的东西，很容易有恶心想吐的感觉，更愿意吃清淡些的东西。腹胀的症状几乎没有了，自我感觉肤色亮了些。我以前舌头齿痕很严重，现在好了很多，但是还没到正常状态，还是需要坚持艾灸。继续说我的情况，我的大拇指开始长月牙了，原本就只有两个拇指和左手食指有月牙，自从发现不定期腹泻后，才注意到一个月牙也没有了。我虽然不胖，但之前还是有小肚子。艾灸之后小肚子消失了，应该是肚子里的废气和废水被排出去了。还有一个情况就是我经常出现左边肋骨下方地方疼痛，我觉得是胃痛。但是从做了3个月艾灸后就没有痛了，这段时期每天都吃得比较清淡，大概一星期吃一次肉。看来肉类蛋白质是真的较难消化。 后面再艾灸起水泡了，其他地方不起，唯独中脘的这个位置起，好了我就继续灸这个，灸就又起，连续起了5、6次就不起了，我觉得这里起水泡跟我胃不好有关系，不再起水泡后，感觉胃口一下子开了，吃饭很香，脸色明显好起来了，不止一个人说我最近气色不错。到现在艾灸了快一年了，腹泻的问题早就没事了，人也精神了，前段时间还外出旅行来着呢，没有感觉身体支撑不住，虚的厉害，玩的还挺开心。其实在艾灸了6个月的时候，这些症状都恢复了，但是还在继续艾灸了。之所以继续艾灸是为了保健身体，感觉艾灸身体很舒服，虽然会有一些排病反应，但是为了身体健康是值得的花时间和精力的。说一下我艾灸的穴位：中脘，神阙，关元，足三里，命门，肾俞，太溪开始用艾条灸就得一个一个的灸，很浪费时间，而且还比较呛人，后面换成了随身灸，就方便多了，肚子和腰直接绑上随身灸艾灸那一片，从单个穴位开始变成全身艾灸了，腰，肚子，后背，膝盖，全身轮换着艾灸。个人感觉艾灸效果还是不错的，但是你得坚持灸才行，短时间内是没有效果的。我把我的个人经历分享出来，是希望艾灸的朋友们能坚持艾灸，不要中途放弃了，为了健康，付出时间和精力是值得的。 我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468购买随身灸套装或者正宗艾柱，联系七姐微信：fangfei2468！！！

体寒大家应该不陌生吧，体寒的人群中以女性居多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。有些女性朋友手脚冰凉、小腹坠胀、白带多、痛经、月经失调、小腹凉等等，这些都是宫寒的症状，这种情况很难怀宝宝。即使有了宝宝，胎儿也会发育偏小或者胎停育。 有一种养生方法对寒性体质非常有效，那就是艾灸。 艾灸是化解宫寒、调和冲任二脉的最佳方法。艾灸属阳，配合灸火。 灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷、宫寒有很好的治疗作用。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉、宫寒的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。TT88King问：七姐你好，我跟你说下我的情况，女，26岁，结婚近2年没有宝宝，从小就很怕冷，冬天手脚基本没有热的情况，多囊引起的睾酮过高，高了好几倍，吃了三个月药，无效，结果辗转中医，果然还是中医比较牛，两个月下来恢复正常，准备要孩子监测排卵，结果又发现卵泡长不大。现在又在吃药中，我想艾灸调理下，我觉得我现在这种情况跟体寒严重有关，艾灸能温阳补肾，我想试试艾灸看看效果如何，七姐如果我艾灸的话要艾灸什么穴位呢，灸多久能恢复呢？七姐回复：你可以试试艾灸的，很多人体寒、宫寒艾灸改善了，也有很多人艾灸后有宝宝了，你也艾灸试试吧。我建议先别着急要宝宝，先好好调理，如果身体没有调理好，即使有了也不容易保住。你艾灸的穴位：神阙、子宫、归来、关元、八髎、足三里、三阴交   建议你用四联随身灸艾灸，直接艾灸小腹，后面的八髎穴，这样不用找穴位的，那一片都艾灸了，很多新手不知道穴位位置，用随身灸就很方便。再加上足三里和三阴交，足三里和三阴交可以用一联随身灸。随身灸套装七姐这里有，如果你需要可以联系七姐微信：fangfei2468每天艾灸一次，可以用随身灸艾灸多个穴位，至于灸多久，根据自己的身体感觉来就行，刚开始艾灸不要艾灸太多穴位，慢慢增加，我说的这几个穴位都要灸透，不能这里灸个10分钟，那里灸个10分钟，这样是不行的。这样其实主要是围绕子宫艾灸的，就是宝宝生长的环境，时间久了，子宫环境好了，自然就会有宝宝了。你要问我艾灸多久能恢复，这个我也不能确定，有人艾灸1、2月就有了，有人要艾灸8、9个月，这个跟个人体质有关系。但是子宫环境好了，有宝宝是水到渠成的事情。我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468购买随身灸套装或者正宗艾柱，联系七姐微信：fangfei2468！！！！

网友反馈：艾灸后子宫肌瘤没了，腰也不酸痛了，小腹也不胀了艾灸了这么久，身体改善颇多，最棒的还是我的子宫肌瘤没有了，为了给有同样困扰的姐妹们提供一种自我治疗的参考方案，我分享下自己用艾灸消除子宫肌瘤的过程2011年起例行体检时，开始发现有子宫肌瘤，3*2cm大，之后2012、2013每年查了都那么大，没有长，虽然没有直接感觉到有没有肌瘤的变化，但身体每况愈下，经期前几天小腹坠涨，后腰凉、酸疼。  尤其在每年来暖气前和刚停暖气的那两个月，经期坐办公室后腰像吹着凉风一样，穿多少都不管用，没办法贴上暖贴，除了贴的地方不凉，后腰其它地方还是感觉凉凉的，去电影院看电影都要把两只手捂在后腰上。三天经期血块多、颜色暗，总是凝滞不下的感觉，当然现在回想知道是那几年责任重、工作压力大、心情太过郁结造成，但当时完全不明白，只是增加去养生馆次数，坚持每天锻炼，但方式不得法与事无补。虽然知道子宫肌瘤不长就没关系，可还是像有个定时炸dan放在那儿，心里时不时会惦记。2014年3月在养生馆趴着，人家给我按手臂上的穴位。我说这儿痛！有人回答是心包经，一会我又喊那儿胀，回答是什么什么穴位，一问一答我才发现回答的是旁边的一个顾客，而不是我以为的店员。我很惊讶她对经络穴位如数家珍，就是那次聊天点醒了我，问题出在自己身上，从中医的角度才能解决自己的问题，之所以啰嗦了那么多，是因为从那次聊天开启了我的中医养生之路，再次谢谢那位朋友！言归正传，说艾灸。因为听人说，3cm以下的肌瘤可以通过艾灸去除，我对艾灸可一点不陌生，因为从小有点问题都是妈妈给艾灸啊、针灸啊什么的，但自己从来没试过，差不多4月初去买了一盒艾条，按查到的几个主要穴位：中脘、关元、神阙、子宫，烟熏火燎开始了。  手持悬灸，戴着手套，一个穴位灸红了换下一个，基本一天，多半根艾条，1个小时，晚上老公去打球，孩子去上晚自习，正好自己在家灸，因为当时身体寒气重，灸了真舒服！一两次后就迷上了。慢慢的找经验，备出专用衣服，灸前打开窗户，把能吸味的抱枕、晾的衣服等都抱进屋，里屋各门关严，半躺在沙发上灸。开始坚持的好，每周灸3～4次，其它时间会有2次去公园快走或慢跑。后来嫌手持麻烦，换成随身灸盒，四联灸艾灸腰部腹部什么的，单联灸就艾灸足三里、三阴交这些穴位，省事多了。艾灸过程中身体出现了各种反应，暂略过。到6月底，陪家人去孕检做B超，大夫认识，顺便让看了下子宫肌瘤的情况，2.3*1.8cm，变小了很多，真高兴啊，看来有效果，坚定了继续灸的信心。11月年度体检，B超时我特意让看看子宫肌瘤，大夫看来看去说没有啊，我告诉说一直有的，大夫怀疑尿憋的不足，我也吃不准，干脆过了几天又找了别的大夫复检，果真没有了，一点影儿都 没 有 了！狂喜啊！冷静下来回想，10月份例假第二天，看到卫生巾上有丝丝拉拉粉色的一块，有点像肉，当时没明白，例假过程也跟往常一样，原来那就是脱落的子宫肌瘤啊，跟了我这么久，它就这样悄无声息地离开了，BYEBYE!  算算从4月到9月，刚刚半年的时间，何况自6月份天热我灸的也不那么勤了，基本上一周1-2次吧，艾灸真是神奇，无怪说它是世界上所有植物中唯一能打入人体经络的呢。 从开始艾灸起，例假逐渐好转，小腹不坠涨了，后腰不酸痛了，血块越来越少，颜色越来越红，更夸张的是，经期前几天没有任何反应，胸不痛、腰不酸，不怕冷。以往来大姨妈都是先有感觉，就知道要来了。现在呢，是看到了才知道：噢，你来了。这种感觉当姑娘时都没有过呢，于是明白，宫寒原来一直跟着我呢，反倒是现在才把它赶走，这种情形一直到现在，这种健康的感觉，真好！子宫肌瘤艾灸穴位：中脘、神阙、关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交，还有子宫肌瘤的位置，也就是阿是穴。特别提醒：确实有不少人用艾灸让自己的子宫肌瘤变小了或者消失了，但是这并不说明所有的人都有这种效果。艾灸需要你自己去体验。如果艾灸3到6个月，子宫肌瘤逐渐变小，自己也感觉不错，没有相应的症状，或者有相应的症状也在逐渐减轻，那么艾灸就是适合你的。如果艾灸了3到6个月，子宫肌瘤继续增长，同时还有相应的症状，那么就应该停灸，艾灸不适合你，考虑其他的方法。但是艾灸是最绿色最健康的方法，值得试试! 我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468 做艾灸，用随身灸套装更方便，需要艾灸套装的也可联系七姐，微信：fangfei2468！！！

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