微信公众号
信息内容
洋洋妈妈分享：
养生的方法很多，但是我发现艾灸是最适合我的，生完宝宝后身体各种问题就来了，然后我就开始艾灸，到现在有2年了，现在身体各方面都不错，在艾灸过程中出现了不少排病反应，我把自己的心得分享一下。
霉菌性yd炎
最早出现的反应是霉菌性yd炎，我艾灸了2个月的时候，我觉得艾灸开始起作用了，然后各种反应也开始来了。我是用随身灸艾灸的，主要艾灸了腰腹，2个月后霉菌性yd炎就犯了，我妇科本来就不好，我自己判断是排病反应，就继续灸。
继续艾灸腰腹，每天都要艾灸2个小时，我觉得艾灸很舒服，并且身体也感觉灸后不错所以灸的时间长。继续灸了大概一周，霉菌性yd炎自己好了。
嗓子哑
腰腹艾灸了挺久了，开始艾灸腿上的一些穴位，足三里和三阴交，艾灸了2天后嗓子就哑了，感觉有东西堵在嗓子里，不是痰，也没有咳嗽。
我尝试艾灸了嗓子周围的大椎穴和天突穴，艾灸了3天，没有任何效果。然后我继续艾灸足三里和三阴交，在艾灸三阴交的时候，感觉嗓子里的东西被一丝一丝的抽走了，只艾灸了半个小时，嗓子就没事了。
尿路感染，后背排寒
有段时间我每天都吃香蕉，然后尿路感染犯了，我觉得不是吃香蕉的缘故，是艾灸的缘故，我以前有过尿路感染，不过是好几年前了，而且我感觉后背冷，感觉在往外排凉气。我继续艾灸，并且按摩了脚上尿路感染的反射区，几天就好了。
后背排寒持续了段时间，我结合运动，感觉运动挺有效的，排寒持续了有半个月，就没事了。
我总结的经验：
第一：艾灸后出现的一些症状，你可以尝试按摩反射区，艾灸原来艾灸的穴位，或者艾灸不舒服的地方就可以把症状消除掉。艾灸过程中会出现很多症状，称为排病反应。
比如我的霉菌性yd炎，比如后背凉，这些都是身体在调理或者是在排湿邪寒邪，这说明我们艾灸是有效果的，只要继续艾灸，把这些湿邪寒邪或者其他的什么垃圾毒素排出来，这些症状自己就消失了。
第二：艾灸时间没有什么规定，可以一个或者几个穴位灸透了再换下一个穴位，艾灸的时间不能太短，一个穴位10分钟就换下个穴位，这样蜻蜓点水是没有用的。我是用的随身灸艾灸，每次都艾灸2个小时左右。艾灸的时间应该以艾灸部位的感觉为准，这个度自己把握。
第三：像胃部的不舒服，直接艾灸不舒服的地方效果会比较快，我现在胃部已经恢复，过程也是一言难尽呀，但是坚持灸肯定有效的。这个坚持灸不是几天，1、2个月，你要做好长期准备，怎么也得一年半载。
对于胃病，没有好方法，药物是绝对治不好的，我自己的亲身体验，艾灸虽然很慢，但是对于胃病我觉得是最有效的一种方法。
第四：身体排寒时，你可以结合其他方式，我觉得运动适合我，也能帮助排寒，排寒结束后，你的身体肯定会有个质的提高，当然每个人的排病反应是不同的。
第五：艾灸过程中的排病反应一定不要当成疾病来对待，我有段时间不停的打喷嚏，我估计也是排寒的一种形式，只要把它排出来就行了，但是如果你当成感冒对待，吃了感冒药，制止了打喷嚏，那你艾灸不是白做了。
有排病反应的时候，要继续艾灸，因为排出来症状就没有了。
其实我的排病反应不止这些，只是写了一些，把我的经验分享了下，你可能好奇有这么多反应，我的身体现在怎么样了。我现在很精神，气色也很好，心情也不错，身体跟心情是有很大关系的，很多人身体是处于亚健康状态，我觉得我的身体即使不是处于健康状态也是接近健康状态的。
以前的身体，可以用无精打采，满身的负能量来形容，因为这也不舒服那也不舒服，心情简直糟糕透顶。很感谢这些艾灸反应，让我身体一次又一次的提升。如果你也想改善身体，那就艾灸吧，我都艾灸了2年了，现在还在灸，以前是调病，现在是保健。
我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468
购买随身灸套装或者正宗艾条艾柱，联系七姐微信：fangfei2468
！！！
自定义HTML广告位